曝明星"吃"好:周润发随手拿花生米 叶童算卡路里 (3)——中新网
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    曝明星"吃"好:周润发随手拿花生米 叶童算卡路里 (3)
2009年03月17日 14:49 来源:半岛晨报 发表评论  【字体:↑大 ↓小

    影星叶童。 中新社发 赵振清 摄


 

    谭耀文。 中新社发 AEG 摄

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  叶童 每天都要计算卡路里

  叶童是被公认为最有气质的女星之一,她拥有标准的身段且容光焕发,她表示睡前吃宵夜最容易长胖,曾为增肥而这样做,结果胖了十多斤,后来减肥的日子很辛苦。从此之后,她就不再吃宵夜了。

  一日三餐,叶童也不会吃太饱,因为胃口大了就会吃得越来越多。此外,叶童还吃维他命丸;而早餐则是豆浆和饼,午餐会清淡一些,多吃蔬菜和沙拉,晚餐则会吃牛肉、沙拉和少量甜品。她说自己每日都会计算吸收不超过2000卡路里的总热量,即使外出吃饭,也会计算卡路里的数量。

  谭耀文 为健康戒吃牛肉

  谭耀文最近戒吃肉类,他说不吃肉类,人也开心了不少!耙郧昂馨匀饫,后来听医学界的人士说红肉对身体不大好,尤其是牛肉,加上有个朋友的妈妈不幸患了肠癌,发觉原来是吃了太多的肉类却不吸收所致,所以便戒掉了牛肉。近来我更连白肉也不吃,而用饭、水果、蔬菜去提供每日的能量。我也不吃煎炸食物,有时饭菜不合胃口也宁愿吃豉油捞饭。另外,即食面和味精汤也一律戒掉,只喝妈妈所煲的罗汉果瘦肉汤。若因出外景开工,我会尽量带齐三明治,免得吃那些叉烧饭,影响健康!

  

  

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【编辑:杨子
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直隶巴人的原贴:
我国实施高温补贴政策已有年头了,但是多地标准已数年未涨,高温津贴落实遭遇尴尬。
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